Susisiekite, jei esate sportininkas ar treneris ir:
treniruodami, treniruodamiesi ar varžydamiesi susiduriate su sunkumais (pavyzdžiui, stipriomis emocijomis, menka dėmesio koncentracija, motyvacijos stoka) ir norite sustiprinti įgūdžius su šiais sunkumais tvarkytis;
įtariate, kad Jūsų ar Jūsų sportininkų pasiekimus riboja nepakankamas psichologinis pasiruošimas;
jaučiate, kad mažai žinote apie sporto psichologiją ir norėtumėte daugiau sužinoti apie tai, kaip pagerintumėte savo ar savo sportininkų pasirengimą įtraukę psichologinę treniruotę.
Dirbu su įvairaus meistriškumo individualių sporto šakų atstovais, tiek profesionalais, tiek mėgėjais; kartais - visai ne sportininkais.
Mano klientai dažniausiai yra suaugusieji, tačiau taip pat konsultuoju paauglius. Dirbdama derinu sąmoningu dėmesingumu (atida), priėmimu ir įsipareigojimu grįstus metodus (angl. "mindfulness-acceptance-commitment") su "tradiciniu" psichologinių įgūdžių (pvz., vizualizacijos, vidinės kalbos, rutinų planavimo) lavinimu.
***
Esu kognityvinės elgesio terapijos studentė, todėl vis drąsiau teiksiu ne tik sporto psichologijos, bet ir psichoterapines konsultacijas. Mano kryptis - trečiosios bangos KET, t.y. terapija grįsta įsisąmoninimu ("mindfulness"), priėmimu, įsipareigojimu ir atjauta.
Konsultacijas teikiu gyvai ir nuotoliniu būdu.